Món cải thìa xào nấm bỏ dưỡng và sushi cuốn rong biển với các nguyên liệu rau củ, trái cây, rong biển tạo sự nhẹ nhàng, thanh mát cho thực đơn chay. Làm sushi chay
Làm sushi chay

Sushi hải sản

Nguyên liệu gồm có:

4 lá rong biển, 250 gram gạo thơm, 50 gram tôm chay, 50 gram chả cá chay, 60 gram đậu cô-ve, ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng súp dầu ô-liu; nước tương, mù tạc chấm kèm.

Thực hiên:

Gạo vo kỹ, nấu chín hơi khô, cho vào ít muối, xới đều.

Tôm chay ngâm mềm, luộc sơ, cắt miếng mỏng theo chiều dọc của đầu tôm. Chả cá chay chiên sơ, cắt sợi. Đậu cô-ve luộc vừa chín.

Trải miếng rong biển ra, cho cơm vào ép theo miếng rong biển, cho tôm, chá cá, đậu vào, cuộn tròn lại, để 3-5 phút, lấy dao cắt khoanh tròn khoảng 3 cm là vừa ăn. Dọn dùng chung với nước tương pha mù tạc

Mách nhỏ: Nấu cơm để chín cho ra thố để gần nguội và cho lên miếng rong biển gói chung với rau củ, cơm sẽ dẻo và thơm hơn. Tôm nếu cho vào hấp rồi gói sẽ ngon hơn luộc.

Sushi thịt xông khói

Nguyên liệu gồm có:

4 lá rong biển, 250g gạo thơm, 100 gram thịt heo xông khói chay, 1 củ cà rốt, 60 gram đậu cô-ve, ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng súp nước tương, 1 muỗng cà phê mù tạc.

Thực hiện:

Gạo vo kỹ, nấu chín hơi khô,cho vào ít muối, xới đều.

Cà rốt gọt bỏ vỏ, cắt cọng vuông dài bằng rong biển. Đậu cô-ve tước xơ. Luộc đậu và cà rốt vừa chín. Thịt xông khói cắt cọng vuông dài (khoảng 1-2 vuông).

Trải miếng rong biển ra, cho cơm vào ép theo miếng rong biển, cho cà rốt, đậu và thịt xông khói vào, cuộn tròn lại, để từ 3-5 phút, lấy dao cắt khoanh tròn khoảng 3cm là vừa ăn.

Bày ra đĩa, dùng chung với nước tương pha mù tạc.

Cải thìa xào nấm đông cô tươi

Nguyên liệu gồm có:

200 gram nấm đông cô tươi, 200g cải thìa, 100 gram cà rốt, 30 gram gừng non, 2 muỗng cà phê hạt nêm nấm, 1 muỗng dầu hào chay, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng súp bột năng, 100ml nước dùng nấm, 1 muỗng cà phê dầu mè, 1 muỗng súp dầu chiên.

Thực hiện:

Nấm đông cô tươi rửa thật sạch, cắt khía ở đầu nấm cho đẹp và thấm gia vị. Cải thìa cắt bỏ gốc và lá già, để nguyên cây rửa thật sạch chẻ đôi. Luộc sơ cái và nấm, vớt ra để ráo.

Gừng non gọt bỏ vỏ, cắt lát mỏng.

Bắc chảo lên bếp, cho dầu chiên vào, cho gừng và nấm vào xào 2 phút. Cho tiếp ít nước dùng nấm, nêm hạt nêm nấm, đường dầu hào và dầu mè vừa ăn. Hòa bột năng với ít nước lạnh, cho vào từ từ để tạo độ sệt. 

Xếp cải thìa xào nấm ra đĩa, cho hỗn hợp vừa xào lên, dùng nóng.   Theo Bếp trưởng Đỗ Phong Hòa Món ngon
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

bánh crêpe Om Bánh rán pudding chanh Ốc cá hồi sốt cam cach lam ga sot chanh may xay sinh to Suon kho Canh mang chua cha ca ca DIY túi xách Sửa chua com tam Sai Gon Nâu canh chua Cô đơn thèm ếch móng tay bánh mochi nhúng siro Cach che bien mon bo phi lê cá hồi sốt cà Mut vo buoi tu lam kem tai nha món chiên ngo chien súp súp bông cải trắng lê bánh hình trái tim Sinh tố dừa cút nướng tiện nghi cach lam thit bo cuon nam kim cham Dâu Tây Thit kho món sang tôm hùm xôi chả ruột khoai nướng muc nuong bánh rán nhân mặn Bánh rán nhân mặn Thach dua Chè trân châu Nước uống salad cá ngừ hộp đồ cho bé thơm ngon cá kho cà nấu bún mÃƒÆ ngon MON CANH bánh giò rang đậu Khoai mon Hành trung tâm Làm thạch б m salad dứa ngoc trai Trang Trí Hoc nau ăn nộm hoa chuối chua ngọt cake Bánh Ngọt Thức Uống goi muc Spaghetti Nước Chấm Món suon non đăng chim nuong chanh thom ngon Muối Chua List Cháo Món Chính Trung Thu Ngày Lạnh sua chua hoa qua bong tuyet mon hai san ngon bún măng ga ap chao mat ong crepe đào công thức gỏi đu đủ cach lam goi kho bo cach lam che dau xanh cách làm mứt cà chua bi banh khoai tay xuc xich mẹo gọt khoai sọ lam banh mi ngot Michelle rán cá rô phi canh khoai tây canh rau nhút là chanh cơm niêu thịt heo ram cay Cá bống thệ rim khô Món ăn dân dã viet nam món huế Bổ kẹo ngọt chè sen nếp cẩm canh tôm cach lam ca hoi ap chao giấm táo Chien khoai tay cach lam nom du du Khéo tay chè trái cây hạt é món Làm sinh tố MÃƒÆ ÃƒÆ rán kem heo cuon Thiết bị gia dụng cơm hộp Ca Nuong GÃƒÆ ta cà basa kem cây chocolate bạc hà